ビリーが来た！
ついに「ビリーズブートキャンプ」が届きました！
ビリーズブートキャンプは7日間ビリーの作ったエクササイズをやり続ければ必ず痩せる！という素晴らしいDVDです。
さっそく箱を開けました。箱に入っていた「ビリーズブートキャンプ3カ条」という紙に「入隊おめでとう！！」と書いてあり笑ってしまいました。そうか、私はビリーズブートキャンプに入隊したのか(^_^;
ビリーズブートキャンプ3カ条はビリーからのアドバイスの書いてある手紙です。最後に「この手紙は目に付くところに貼っておくことをお勧めするぞ」と書いてあったので壁に貼りました。
そしてDVDを見ながらエクササイズをやってみました。
最初は「ビリーおもしろい！なんか楽しい」と笑いながらやっていたのですが、気づくと笑顔は消えてビリーに「声が小さい！声を出して！」と言われるままに「ワン、ツー、スリー、フォー」とがむしゃらに叫ぶ私……。
かなり疲れたなー、何分たった？と時計を見たらまだ10分しかたってなくて「え……あと40分これが続くの？」と一瞬絶望的な気持ちに……。
それでもなんとか50分間運動を続けられました。汗びっしょりです。そして噂には聞いていたけどものすごい筋肉痛……。これを7日間続けられるのかな？少し不安。
でもビリーが「痩せたかったらがんばれ」と言っていたのでがんばってみます。
ちなみにツレは20分くらいまでやったらドーパミンが不足して中止しました。
一定の同じ音楽とビリーに叫び続けられるのを聞いていたらつらくなってしまったそうです。
「どうしても痩せたい！」とか「筋肉が好き！」とかそういう理由がないとできないかも知れませんね。
ビリーズブートキャンプは7日間ビリーの作ったエクササイズをやり続ければ必ず痩せる！という素晴らしいDVDです。
さっそく箱を開けました。箱に入っていた「ビリーズブートキャンプ3カ条」という紙に「入隊おめでとう！！」と書いてあり笑ってしまいました。そうか、私はビリーズブートキャンプに入隊したのか(^_^;
ビリーズブートキャンプ3カ条はビリーからのアドバイスの書いてある手紙です。最後に「この手紙は目に付くところに貼っておくことをお勧めするぞ」と書いてあったので壁に貼りました。
そしてDVDを見ながらエクササイズをやってみました。
最初は「ビリーおもしろい！なんか楽しい」と笑いながらやっていたのですが、気づくと笑顔は消えてビリーに「声が小さい！声を出して！」と言われるままに「ワン、ツー、スリー、フォー」とがむしゃらに叫ぶ私……。
かなり疲れたなー、何分たった？と時計を見たらまだ10分しかたってなくて「え……あと40分これが続くの？」と一瞬絶望的な気持ちに……。
それでもなんとか50分間運動を続けられました。汗びっしょりです。そして噂には聞いていたけどものすごい筋肉痛……。これを7日間続けられるのかな？少し不安。
でもビリーが「痩せたかったらがんばれ」と言っていたのでがんばってみます。
ちなみにツレは20分くらいまでやったらドーパミンが不足して中止しました。
一定の同じ音楽とビリーに叫び続けられるのを聞いていたらつらくなってしまったそうです。
「どうしても痩せたい！」とか「筋肉が好き！」とかそういう理由がないとできないかも知れませんね。
とりあえず日記 | - | -
