元町にいらっしゃいませんか？

2011.03.17 Thursday 20:40 | posted by 細川貂々
いろいろ考えてみたんですけど…新浦安のみなさま、元町にいらっしゃいませんか？
元町って言うのは東西線浦安駅がある方の町です。

バスならすぐ来られるし自転車でも歩いても来られますし、市内なら何かあった時にすぐ帰れる距離ですし…。

で、私のお世話になってるお店に行ってみてください。
毎日通常営業してます。

「天哲」さん（お蕎麦屋さん）
http://members3.jcom.home.ne.jp/tentetu/

「どんぐりころころ」さん
http://members.jcom.home.ne.jp/donkoro/

「猫実珈琲店」さん
http://nekozane-coffee.com/

「どんぐりころころ」の店主さんは新浦安在住の方で、おうちは水道もガスも止まっているそうですが「今私にできることはお店をあけている事」と言って毎日お店をあけています。
「どんぐりころころ」はギャラリーなので、今は古い着物地を使った洋服の展示会をやっています。

どのお店の店主さんも気さくな方なので気軽にお話し出来ます。
私もしょっちゅう顔を出すのでもしかしたらお会い出来るかもしれません。
（今日は「どんぐりころころ」さんで新浦安の方にお会いしたのでした）

気分転換にいらしてみませんか？
とりあえず日記 | - | -

情報が錯綜…

2011.03.17 Thursday 18:15 | posted by 細川貂々
うーん、浦安市が被災地と認められて計画停電から除外された…というのはどうやら間違った情報のようです。市役所からのお知らせにそう書いてあったので信じてしまいました。
ということで、今日は計画停電がありました。
急に（私たちからしたらそんな感じでした）13時頃、防災放送で「これから計画停電があります」ってお知らせがありました。

14時30分〜ということでしたが、実際は40分頃から止まったかな？
それから17時30分頃まで停電していました。

計画停電は仕方がないと思うのですが、きちんとした情報が伝わって来ないのが…困ります。

それから今日は新浦安にお住まいの方とお話ししたのですが、その方は昼間ひとりで家にいるので気持ちがどんどん暗い方に向かってしまい、つらくなってしまったそうです。
今日は、お散歩して外に出て来たので私と会えたわけですが、「誰かと話をするのが一番良い」と言ってました。
そしてうちの息子と遊んで「久しぶりに声を出して笑えた」と言ってました。

ご飯が食べられない人、眠れない人、笑ってない人、そういう人がたくさんいると思います。
「食う寝る」は大事なので食欲なくてもちゃんと食べましょう。横になって寝ましょう。

ああでも、ひとりでいたらきっと不安ですよね。
なかなか、普通の生活も出来ないですよね。

こういう時私はどうしてあげたらいいのか…。
やっぱりこうして日記で応援するしかないのでしょうけど…。
とりあえず日記 | - | -

応援してます

2011.03.17 Thursday 08:13 | posted by 細川貂々
被災にあわれた皆様、どうかこの大変な状況を乗り切って生きてください。

そして、被災にあわれて病気を持っている皆様、とてもつらいことと思います。
たぶん私が想像できないほど不安で大変な気持ちでいると思います。
なので、どういう言葉をかけて良いのかわからず、ずっと迷っていました。

私の知り合い（都内在住）は今回の地震の後、うつが重くなったそうです。
何の被害にもあってない彼がそんな風になってしまうのだから、実際被災された人はもっともっとつらいことになってるのだと思います。

きっと「どうしてこんなことになったのか？」「これからどうすればいいのか？」など、不安と心配で心が押しつぶされそうになってると思います。

ネット上で「浦安は被災地だと主張しているが、その土地が埋め立て地で弱いというのを承知で住んでいるのだから自己責任なのではないか？」と言われているとツレに聞きました。
確かに…そうかもしれません。
自分たちが好きで住んでいる場所です。
私も一時は「あーあー、やっぱりこんなことになっちゃったか」ってお隣の江戸川区をうらやましく思うこともありました。

でも、今はそういうことを言っていても仕方がないのです。
起きてしまったことを後悔するより、「今、どうやって生活をしていったらいいのか。」それが重要だと思うのです。

たぶん不便な状況は長期間続くと思います。
こういう時「早く元の生活に戻りたい」とあせっちゃうしイライラしちゃうと思うんですけど、やっぱり「今どうすればいいか？」を考えるのがいいと思います。

そしてイライラしたり、不安な気持ちは誰かに言葉にして言いましょう。
きっと回りの人も同じ気持ちでいるし、「みんなも同じなんだ」って思えると安心できると思います。
だけど口に出してスッキリさせたら、なるべくそれでおしまいにして、気持ちを切り替えましょう。
いつまでもイライラし続けると自分をマイナスな方向に追い込む事になります。

そしてマイナス思考は次々とマイナスな考えを生み出します。
「不安だ…不安だ…」を繰り返してるとそれが自己暗示みたくなっていって、些細なことも不安の材料にしてしまうのです。

ちょっとしたことでいいんです。
空がきれいだ。雲の形がおもしろい…。
そういう普段気にしてなかった所に気づいて心が落ち着けるようになるといいんですけど…。
どんなに焦っててもイライラしちゃっても、一度、深呼吸して空を眺めたり、身近にある自然を見つけてみてください。きっと落ち着けると思います。
気持ちをマイナスな方向から切り替えられるよう努力してください。
でも、プラスにしなくていいんですよ。
平常心、普通の気持ちに切り替えられればそれでいいんです。

銀座で地震にあったとき、私はビルの7階にいました。
その時は「東京で都心の真ん中でこんな大地震にあってしまった…。もしかしたらここで死ぬのかも」と思いました。
でも、生きて歩いて自分の家に帰って来られました。
生きてるだけで良かったって思いました。

私の状況と東北の被災された方達とは全然違うし、そして病気を抱えてる人達とも違うけれど…でも、「生きてる」ことだけは同じだと思います。
つらくても大変でも生きていってください。

いつか必ず災害は復旧します。きっと大丈夫です。
今は自分ができることだけを考えて生活してください。

うまく文章がかけなくてごめんなさい。

最後になりましたが、震災で亡くなられたみなさまのご冥福をお祈り申し上げます。
とりあえず日記 | - | -